Este timpul să iei rezoluții și să stabilești noi rutine sănătoase.Indiferent unde vă aflați în călătoria către auto-îmbunătățire, uleiurile esențiale pot fi folosite pentru a vă porni obiectivele de sănătate.
De ce aromaterapie?
De-a lungul istoriei, oamenii s-au uitat la natură pentru vindecare mentală și fizică.Aromaterapia folosește uleiuri esențiale derivate din plante într-un concentrat pentru a crea o atmosferă de relaxare, lipsită de substanțe chimice dure.De exemplu, spa-urile folosesc adesea aromaterapia în timpul tratamentelor pentru a crea o aură de relaxare, vindecare și îngrijire personală.
Pentru a vă ajuta să începeți călătoria dumneavoastră de bunăstare cu aromaterapie, am pregătit o listă cu trei produse preferate.Această listă vă va învăța cum să începeți cu aromaterapie și vă va ajuta să vă dați seama ce funcționează cel mai bine cu stilul dvs. de viață.
Roll on the Go
Nu trebuie să vizitezi un spa pentru a te bucura de aromoterapie.Bucurați-vă de uleiurile alimentate de plante în orice moment al zilei cu amestecul Airomé Deep Soothe.Acest amestec reconfortant de uleiuri este un amestec rece și mentă de anason, busuioc, camfor, eucalipt, lavandă, portocală, mentă, rozmarin și verdeață.
Încercați să utilizați un difuzor pentru a permite parfumului liniștitor al amestecului să vă umple casa.Difuzoarele de nebulizare nu folosesc căldură și sunt sigure și ușor de utilizat.
De asemenea, puteți aplica Airomé Deep Soothe Blend direct pe piele cu versiunea roll-on a amestecului, sub formă de masaj delicat pe mușchii sau articulațiile dureroase.
Setați starea de spirit
Potrivit unui studiu din 2022, „... citricele au un miros plăcut și oferă efecte relaxante, calmante, de întărire a dispoziției și de întărire a bucuriei.”
Lumânarea Sugared Citrus 14 oz este o lumânare cu fitil dublu, din soia, realizată cu un amestec strălucitor de grepfrut, portocală și vanilie.Cu două tipuri diferite de citrice în această lumânare terapeutică, poți crea starea de spirit în casa ta cu o strălucire caldă de la lumânare și un parfum energizant.
Pentru o experiență fără flacără, încercați să utilizați o lampă mai caldă.Lămpile pentru încălzirea lumânărilor permit parfumului să vă umple casa prin încălzirea lumânării fără fum sau funingine.Există multe modele și stiluri de lămpi mai calde disponibile, astfel încât să puteți găsi ceea ce se potrivește cel mai bine spațiului și atmosfera dvs.
Relaxează-te și relaxează-te
După o zi stresantă, încercați să adăugați ulei esențial de eucalipt la dușul de dimineață sau de seară pentru a crea un spațiu primitor pentru relaxare.Pur și simplu puneți două sau trei picături chiar pe fundul dușului.Căldura de la duș ajută la vaporizarea uleiului, dând senzația de respirație rece și mirosul unei băi de aburi spa.
De asemenea, vă puteți bucura oricând de parfumul uleiurilor esențiale cu un difuzor de stuf.Difuzoarele de trestie folosesc trestie de ratan pentru o difuzie simpla, decorativa, care aduce cantitatea perfecta de parfum intr-o incapere sau spatiu mai mic fara a fi nevoie sa faceti nimic.
Atinge-ți obiectivele de bunăstare
Aromaterapia este o modalitate ușoară și naturală de a stimula starea de bine în acest an nou.Sperăm că v-a plăcut să auziți sugestiile noastre pentru a începe aromoterapie și vă încurajăm să încercați diferite uleiuri și metode de difuzie până când găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.Posibilitățile de îngrijire personală și de wellness sunt nesfârșite!
Ora postării: 19-ian-2024